Довольно часто меня спрашивают о моем питании. Даже слишком часто. Да, не спорю, говорить о еде я люблю. И есть люблю. И фоткать. Но говорить и фоткать все-таки больше.
Чуть больше полугода назад я посмотрела в зеркало и ужаснулась. Вес был....ээээ...не важно. Слишком большая цифра, в общем. Но дело даже не в самой цифре, а в качестве тела. Я была похожа на кусок сала? Мяса? Мягко говоря - фи. Вдоволь насмотревшись на коровушку в зеркале, я решила худеть. Сначала процесс похудения был щадящим: уменьшение порций, здоровая пища и упражнения дома и редко в фитнесе. Потом что-то ударило в голову, сейчас я понимаю, что именно ударило - картинки девочек pro-ana, которые сидят на диетках типа:
День 1: наливаю воду в бутылку
День 2: смотрю на воду и питаюсь солнечной энергией
День 3: делаю глоток воды и иду избавляться от выпитой воды в туалет ( отнюдь не естественным путем, заметьте)
Так вот, сбросив 3-4 кг и сменив столько же джинс, ибо каждый месяц старые становились большие, я решила перейти к более радикальным мерам. Радикальность метода состояла в двух плитках шоколада на два дня ( 200г на два дня) и воде. Или же знакомой всем питьевой диете. Хороший обмен веществ ушел в неизвестном направлении и возвращаться не хотел. Потом пришел период, от которого я до сих пор не могу избавиться. Я взвешивалась после каждого выпитого стакана. Я пила не более 1 литра в день, мне казалось, что я поправлюсь. Это был ад. Страшно вспоминать, как я тогда питалась - 30г сухофруктов с 6 утра до 2 дня. Повеситься можно. С горем пополам я дохуделась до нужного веса, поддерживала его, как тот самый долгожданный вес пополз вверх. Почему? Вроде бы и ем мало, пью мало, а вес растет... Обменные процессы дали сбой, я стала поправляться буквально от яблока. Я не знала как быть и что делать. Обратилась к гуглу, ибо не хотела связываться с врачами и взрослыми в целом, которые стали бы давать советы, которые я так не люблю. Гугл сказал, что надо начинать есть нормально. И я начала. Поначалу проблемы возникали не только с весом, но и с работой органов. Но я справилась. До сих пор выбираюсь из удушающих объятий весов, которые показывают не ту цифру, которую я хочу, но тем не менее. Здоровье важнее. Любите себя такими какие вы есть! Ну не стать квадратом, если кругом родились🙌🏼
P.S. Жду комментариев об этом посте под фото в иг. Также можно вопросов в аск. Туда же можно скинуть то, о чем бы вы хотели прочитать в следующем посте🍓🍏
Комментариев нет:
Отправить комментарий